2階にジムをつくりました｜旅先でもトレーニングできる箱根の一棟貸し

こんにちは、koti hakoneオーナーの叶です。

2026年11月、2階に小さなジムをつくりました。旅行中も体を動かしたい方や、合宿・研修で朝の運動を取り入れたいチームに使っていただけたらうれしいです。

どんな部屋？

2階の、6畳ほどの部屋です。天井が斜めになった、コンクリートの壁の空間で、床にはトレーニング用のマットを敷いています。壁には大きな鏡を付けたので、フォームを確かめながらトレーニングできます。

置いている器具

• 角度を調整できるベンチと、ベンチ用のラック（バーベル付き）
• 懸垂・ディップス用のスタンド
• ダンベル
• バランスボール
• フォームローラー

本格的なジムのような大きなマシンはありませんが、筋トレからストレッチまで、ひと通りのことはできる構成にしました。

こんな使い方がおすすめ

• 朝のひと汗：朝に軽く体を動かしてから、温泉で汗を流す
• サウナの前に：体を温めてからサウナと水風呂へ
• 合宿・研修の朝活：チームで集まる前に、頭と体を起こす時間に

温泉は24時間入れるので、トレーニングのあとにすぐ湯船につかれるのも、一棟貸しならではの楽しみ方です。

使うときのお願い

• 使った器具は、元の場所に戻してください
• 重りを床に落とさないよう、ゆっくり下ろしてください
• お子さまだけで使わないでください

館内の設備については「館内とお部屋」でもご紹介しています。合宿・研修でのご利用は「法人利用・合宿」をご覧ください。